Nuestro Enfoque
Nos enfocamos en clases pequeñas y personalizadas de Pilates Reformer para que ganes fuerza, mejores tu postura y te sientas mejor en tu cuerpo — sin la intimidación de un gimnasio grande.
- Clases reducidas (máx. 8) con corrección práctica
- Instrucción bilingüe en inglés y español
- Secuencias aptas para principiantes y modificaciones al momento
Qué Esperar en Clase
Tres fases sencillas cada vez que subes al Reformer.
Calentamiento guiado
Movimiento consciente de la respiración para conectar el cuerpo y prepararte.
Fuerza y core
Resistencia controlada con resortes para fuerza definida y estabilidad.
Estiramiento y recuperación
Alarga, libera tensión y sal sintiéndote restaurada.